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メンタル疾患と私の日記

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仕事のストレスでメンタル疾患になり、休職&退職しました! 私とメンタル疾患について書いた記事を、まとめています。
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2020年8月の記事一覧

メンタル疾患で無職になって3週間が経ちました!

「仕事が大変だけど、やっと慣れてきた頃だし、まだ頑張れる…!」と思っていた矢先に、精神科で2週間の休養を取るよう言われ、気づいたら退職…。 あっという間に無職になってしまい、退職してから3週間が経ちましたが、現在も職に就いていません! 今回は、無職期間に何をしているのか、また何を思っているのか、を書きます。この過ごし方が良いとか悪いとかではなく、ただありのままを書きたいと思っています。 1.無職期間にしていることまず、精神科のお医者さんに言われたことを守るようにしており

また最近ちょっとしんどかった話

頭の整理のために、最近あったことを書きます。 悩み3点復職して3か月が経ちました。割と順調に仕事していたと思いきや、最近悩むことが増えてきました。悩みはだいたい以下の3点? 1.仕事に集中できなくて苦しい(仕事内容が合わない…?) 2.会社の方針と合わなくて苦しい(方針に関して先輩とバチバチする) 3.体調が万全ではないので出社したくない 思い返せば定期的に泣いてました。普通に仕事していたつもりだったけど、結構大変だったのかも~。そこで精神科に行ったところ、仕事を2週間