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ありがと3

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ありがと3 ⑩

ありがと3 ⑩

毎日3つのありがとうをつづるnote

毎日書けてないけど、3つない日もあるけど、いいの、いいの😊

何日分もまとめてどーん❤️もいいの😊

ルールで自分の首を絞めずやっていきます🎶

2021/02/17
・防災の地域コミュニティを立ち上げることを決意。地域活動一歩進んだかな!
その仕組みがあること、ありがとう❤️

・お風呂に大好きなアロマを入れて入った。夫、ひとりお風呂時間ありがとう!

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ありがと3 ⑨

ありがと3 ⑨

3つのありがとうと

達成したことをつらつらと😊

どーんとまとめて数日分

2021/02/08

6歳4ヶ月息子
・かあちゃんが爆丸(ばくがん)というオモチャをかってきてくれてうれしかった!ありがとう!

・おばあちゃん、バスのおもちゃをクリスマスプレゼントでくれてありがとう😊

・はっぴょうかいで、あぐらからのさかだちあるきが いっぱつで きまったぼく、ありがとう!

わたし

・zoo

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ありがと3 ⑧

ありがと3 ⑧

1日3つのありがとうと達成したことをつらつらと。

2021/02/04
・今日もみんなで横並びで就寝。元気にそれぞれ会社や幼稚園へ出かけて、無事元気に帰ってきてくれてありがとう!

・懸賞応募久々に書いた!ポイ活も本格的に始めたい!そんなワクワクすること、ありがとう。プロフェッショナル専業主婦へ一直線?!

・今日も我が家の家電たち、みーんなみーんないつもどおり動いてくれてありがとう❤️

達成

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ありがと3 ⑦

ありがと3 ⑦

撮った写真と共に

1日3つのありがとうと、達成したことをつらつらと。

2/2

むすこ
・とうちゃんが おにのおめんをつくってくれたよ。ありがとう😊

・えほうまき たのしかったよ!ありがとう!

・てまきずし おいしくてたのしかったよ!よういしてくれてありがとう!


・欲しかった手巻き寿司セット!
ネットでみた物が、自転車で行ける距離の店舗に売ってて嬉しかったー!
在庫を切らさずおいて

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ありがと3 ⑥

ありがと3 ⑥

3つのありがとうと達成したことをつらつらと😊

息子がこれを書くことを楽しみにし始めてます。

可愛いなぁ。

ありがと3

2/1

息子
・ようちえんのあと、こうえんにつれていってくれてありがと!

・かえりみち、ねこの らぶちゃんがいるみちからかえってくれてありがとう!

・いつもかあちゃんありがとう!



・6歳4ヶ月息子、3歳1ヶ月娘の二人で寝た!ふたりだと怖くないらしい。ふたりの

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ありがと3 ⑤

ありがと3 ⑤

ありがと3

3つのありがとうと、達成できたことをつらつらと😊

今日も息子も乱入です

1/31日曜日

6才息子
・かぁちゃん!さんぽとこうえんにつれていってくれてありがとうね!

・スーパーにつれていってくれて、ありがとうね。スタンプラリーであつまったポイントで おかしをたくさんもらえたよ!ありがとうね。

・サンタさん、ぼくのほしかったトランスフォーマーのメガトロンをくれてありがとうね!

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ありがと3×2人+嬉しいことも ④

ありがと3×2人+嬉しいことも ④

ありがと3

毎日ありがとうを3つと達成したことをつらつらと。

息子がノリノリで乱入してくるので
一緒にアウトプット😊そして、ありがとうも言いたいけど、嬉しいもいいたいそうな。いいよ、いいよ。一緒に書くよ。

1/29

まずは私からね。

ありがとう①

子供達が可愛い。
大変なんだけど可愛い。

そんな子供たちと出会えたのは、夫と出会って恋して、結婚して、妊娠して、出産したから。そして今も

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ありがと3×2人分 ③

ありがと3

1日の3つありがとうと達成したことをつらつらと。

昨日は寝る前にスマホにメモしようと思ったら、6歳息子乱入。したらと2人でやってみるかなと、今日のありがとうを言い合いっこ。

1/28木曜日

6歳8ヶ月年長

⭐️いもうとから はじめておてがみをもらったよ。うれしかったな。ありがとう。
⭐️はじめての おたのしみかいでられたよ、ありがとう。
⭐️かあちゃん、ようちえんのバス停まで

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ありがと3 ②

ありがと3 ②

今日も3つの感謝と達成したことをつらつらと

2021/1/26

感謝①感謝を3つ書き出すワークをnoteにアップしてみたくなったけど、勇気が持てずにいたら、優しい言葉、勇気をもてる言葉をかけてくれたみゆきちゃん。どうもありがとう❤️

感謝② マイナスをプラスに戻す家事(水切りカゴから棚に戻す)などをやってほしい。もう今度こそやってほしいと夫に言って1週間。継続中。どうもありがとう。キッチンが

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ありがと3 ①

ありがと3 ①

友達のみゆきちゃんが「感謝のジャーナル」というのを書いてる。

NVCの同期でいつも私にワクワクとか刺激をくれる大事な仲間、みゆきちゃん。

それから、もう1人。

インスタみてたら、私にxChangeやNVCを教えてくれた丹羽順子さんが、寝る前に深呼吸して、感謝を3つ書き出し、今日の達成感したことを書く。というのをやってた。

大好きな人達がやってること、わたしもスタートしてみることにした。

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