フィードバックの受け方

フィードバックとは

「受け取った情報を、相手に返す、戻す」という意味
※軍事用語では「砲弾の着弾点が目標からどのくらいずれているのかを射手に伝える」という意味

自分が今どのような状態でどのような行動をとり、それによって人にどのような影響を与えているのか、それを知る唯一の方法。

フィードバックの効果

人からフィードバックを得ることで、私たちは自分の限られた感覚や視点を超えて、自分自身に関する多面的な情報を得ることができます。

フィードバックによって、気付きを得て言動や行動を修正したり、自信をもって継続できる。
人の成長に欠かせないもの。

成長につながるフィードバックの受け方

・不明点をなくすこと
伝えられた内容で理解できないとや、相手の考えの背景になる具体的な根拠などは質問する。

・納得すること
最初から抵抗したり言い訳したりしないこと。感情的にならずオープンな心で受け止める。
その上で、見解のずれがあるときは、自分の考えを述べ、互いの納得感をあげる

・行動に移すこと
具体的な行動計画→できるところから行動に移す。