ダイエットと恋愛とSEXの関係
いよいよ春本番
3月も今日で終わり
春という事で一気に装いも変わり
外見改善を意識する人が気になるのが
ダイエットですよね
今日は女性にとっても非モテ男子にとっても
変わりたい願望のある全ての人に勧める
外見改善の一番の要ダイエットと
恋愛SEXの関係について自信を持って
感じる一番の効果をお伝えします
外見改善の即効性はダイエット
人に良く見られたい。自分を良く見せたい
好きな人に堂々とアピールする為に
今より見た目を良くみせたい
その為の方法として現代は
色々な手段がある
美容整形
お化粧
ダイエット
どの方法も驚く方法でなく、一般的に
誰もがこれらのどれかを試したことがあるはずです
自分を良く見せる為の外見改善を
行った事があるのではないでしょうか。
特にダイエットは男女共に永遠のテーマ
この3つの方法はどれも外見改善に
効果をもたらします
中でもダイエットは素早く
お金をかけず実行できる方法
そして上手くやれば1番素晴らしい
効果をもたらしてくれる方法です
美しくお化粧をし美容整形で整えた
目鼻を手に入れる方法も珍しくない今
脂肪のたっぷりついたボディは
バランスが良いいとは言えません
逆にダイエットの効果は無駄な脂肪を
自在にコントロールでき
今流行の小顔も手に入れられる即効性大です
脂肪吸引などの美容整形も、多額の
お金もかかり、ましてや絶対成功の保証もない
ハイリスクも表裏一体です。
それを考えたらダイエットは間違いなく
外見改善としては、1番即効性があります
間違いなくトータルでバランスの
取れたアップデートの1つです
とにかく食べないダイエット
ダイエットは女性なら誰もが日々意識
現代では男性でも過去何度も
チャレンジする行為の1つです
ダイエットの方法として話題となるのが
大体この4つ
今回は最もスタンダードな方法として
食べない方法をおすすめ
サプリメント
脂肪吸引
運動
食事制限
この中で最もポピュラーで手堅いと
されているのがした二つの運動と
食事制限
モテる為の極意とは
— 蘭ちゃん｜非モテ大戦争🍓 (@ranrandekawaru) March 28, 2024
とにかくダイエット。まずは断捨離の中でも要らない無駄な脂肪を脱ぎ捨てて身軽になる
人生の無駄を省く必要があるがその最たるものが脂肪、贅肉。コレを整理するつもりでダイエットする
どんな方法でも痩せれば問題ないけど
まずは肥満体型の人はとにかく食べないに尽きる
ですが今回のダイエットでの外見改善
では、食事制限のみでのスタートをおすすめ
理由は簡単です。
食事制限がコントロール出来ず
平均体重をオーバーしている人が大半
そんな人に食事制限＋運動を
これまでの生活に取り入れる
のはいかにもハードルが高いから
食べない
とにかく食べない
食べる量を減らす
食べる回数を減らす（究極1日1回）
食べる時間帯を減らす（16時間ダイエット等）
これらの方法を総動員し食べない
方法でまずは、他人目線で痩せた？
と感じる
3キロ
まで減量しましょう。
1～5番までを本気で行えば必ず
3キロ減量には、さほど時間はかかりません
そして3キロから5キロくらいの減量に
ダラダラ長期間の時間を要するのは
おススメしません。
短期決戦がおすすめです。
個人的には3キロなら1週間から10日間が勝負です
5キロなら2週間から3週間を目安
それ以上の10キロ以上となると2ヵ月
そのくらいのスパンで5キロ減量くらいで
ジリジリ無理のない程度に継続して減量
がおススメです。
痩せた先の課題は継続
一時痩せる事よりも実は難しいのが
永遠の課題でもある継続です
痩せた体重をいかにして継続させるか。
ムリを続けてリバウンドするより
3キロ時点、5キロ時点でチートデイ
ガス抜きするなど、メンタル両面で
コントロールするのを勧めます。
ダイエットは一定期間痩せただけでは成功とは言えません。
ある程度の変動やふり幅は、あって
当然だと思いますが、基本的には
理想体重まで減量したら
後は2～3キロまでの増量が許容範囲と考えましょう
継続の方が実は難しかったりするのが
ダイエットの永遠の課題です。
生きていくことと食べる事は欠かせず
健康的で美しく外見改善する為の過程の1つ
ダイエットを、取り入れるだけなので
食べる事を完全にスルーしてそれは叶いません。
取捨選択で、何をどのように
取り入れて食べるか
その中で美しく外見をコントロールできる
ベスト体重を見つける
それを更に永遠にキープしていくのが
正しい生涯ダイエットなんですよね
生きてる以上、食べることを
止めることはできないですからね
となるとダイエットも永遠の課題
食とは比例してるので今月で終わりはない
永遠の課題とも言えます
決して永遠に何もかも食べる事を
拒否するのとは違います
食べる時は食べる
栄養素の多い身体や美肌に良い
食べ物を取り入れる
でも時にはチートデイとして
いつも頑張ってダイエットする
自分のご褒美も必要
時にはケーキもデザートもチョコも食べる
これで良いのです。
継続に1番のモチベーションこそ恋愛
そしてココからが本番です。
ダイエットに成功する
すると自分に自信も付く
自己肯定感も高まる
色々ヤル気も出て積極的に外出したくなる。
新しいお洋服を買いお出かけもしたくなる
もちろん出会いの場にも出て生きたくなる
外見改善にはダイエットの継続が非モテに必須
— 蘭ちゃん｜非モテ大戦争🍓 (@ranrandekawaru) March 29, 2024
ダイエットはとにかく食べない
筋肉や脂肪がリバウンドなども聞くし王道は食事制限に筋トレ含む運動が鉄板
でも同時並行はデブにはハードルが高い
ならとにかく食べるな
そしてその継続に想定外の効果をもたらす存在こそ女や男の存在がバカでかい
出会いの場で素敵な人と会う
するとダイエット前より、ダイエットして
スリムで小顔になった自分だと積極的になれる
当たり前ですよね
自信のない自分より
1ミリでも自信のついた自分に変わる
この1ミリがある無いでは恋愛では
全く違います
恋愛市場に乗り出す。出会いの母数を増やし恋をする。
気に入った相手とデートする
定期的にデートする事で常にベストでいたいと思う
コレこそがダイエットのモチベーション
継続に一番の効果があるといいきれます（マジです）
自己完結のダイエットとは違い好意を持った相手がいる事。
その相手と恋愛関係になること。これが間違いなくダイエットに一番の継続効果をもたらします
何故か？
もう勘の良いあなたなら分かっているはず
それは相手に自分をより良くみせたいから。
第一印象の決め手はわずか5秒の事実☟
恋愛という名の強制力の効果がヤバい
恋愛とは恋のバグともいいます。
会いたい人ができる
素敵に見せたい
イケてる男に見せたい
少しでも可愛く見せたい
スタイル良く見せたい
好きな人にモテたい
他の異性にもモテていると思われたい
たったコレだけの恋愛心理が、食べる
という人が持つ三大欲求の抑制に
どれほどの強制力を持つのか
恋愛市場に出て、恋愛して恋をして
恋のバグ状態に突入
すると良く分かると思う
恋する相手がいるのと居ないのと
生活全てが変わるり緊張感が違います
この緊張感、いつでも素敵な自分で会いたいの気持ちが食欲抑制効果の強力なストッパーとなります。
コレは嘘でも何でもなく事実です。
恋愛の先にあるSEX
だって恋愛相手に素敵に見られる
すると相手はどんどん自分を好きになる（希望を込めて＝ハズだろう）
恋のバグ効果で相手と相思相愛になったら？
デートしたり食事したり、夜景
見たりを繰り返した先にあるもの。
手を繋いだり
キスしたり
ハグしたり
これを繰り返すと自然と
ＳＥＸがゴールとなります。（当たり前）
当たり前ですよね。
好きな人と手つないだりキスしたりキスしたりキスしたりハグしてハグされたりしたら、自然と行きつく先はＳＥＸになる
そうなると大半が、おそらく裸になる（当たり前）
見られる可能性も高く、裸を見られる
となるとお洋服でカバーできる脂肪も
全くカバーできない。
緊張感フルスロットル！
そんな妄想が止まらず
食欲よりも好きな相手との行為を
イメージ
すればするほど食べてる
場合じゃないモードに突入。
いわゆるゾーンですね。
過去どんな友達を見ても
自分自身も
一番スムーズにダイエットの
コントロールできる次期は間違いなく
恋愛モードの真っ只中です。（だから恋愛中は可愛くなる）←マジで！
恋愛相手
好きな相手
彼氏ができた時
恋してSEXしてのハイブリット減量！
中々痩せられない人にダイエットの
最初の難関は、基本食べないこと。
もうね理屈じゃないの
食べ物の量やら種類やらより
まずは食べない
肥満人の大半の現代人が
食べ過ぎてるんだとか
食べる量、食べる時間帯、食べる
回数を具体的に明らかに減らす。
最初の3㎏や5㎏単位はダラダラ
長期間かけてやらず短期決戦
結果を出すのが自分の
モチベーションの為にもおススメ
最も重要な継続については、さっさと
目標体重やベスト体重をキープして
適度にチートデイを作りガス抜きする。
これらのコントロールプラス
最も最大効果や強制力があるのが恋愛相手。
出会いの狩り場へ出かける
出会いの母数を増やす
出会った中の1人と恋をする
恋した相手とデートする
デートした相手に良く見せたい
デートする相手に好きになってもらいたい
デートする相手にモテると思われたい
デートする相手から何よりモテたい
この気持ちの変異が、人間の
三大欲求と認知されている
食欲を最も抑える強制力がある。←（間違いない体験済み）
そして好きな相手とSEXをする。
相手の前で裸になる行為ゆえ、更に
食べる行為よりＳＥＸへと妄想が広がり
食欲抑制効果に拍車がかかる。
間違いない。
人間にはメリットには逆らえない
という心理を持ち合わせている
あなたにとってそれが、ただの
ヤリモクではあまり効果はない
是非、恋のバグだろうが
構わない
抱く相手抱かれる相手は
最も恋焦がれる相手であること
それこそがダイエットに最大効果をもたらすのだから
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