mana 2023年5月4日 10:59 禁酒はじめて4日目。体が軽いし何より睡眠の質が良い。やっぱり寝る前の酒は睡眠の質を下げる。朝起きての体の軽さが全然違う。そこからまた新しいことを試してみよー! #薬膳 #禁酒 #気滞 #薬膳マイスター #脾の養生 1 サポート頂けたら、薬膳の知識を増やすための資料資金に充てさせて頂きます! 記事をサポート