体質改善の相談に乗ってみた

みなさんこんにちは！薬膳ウェルネスガイドのmanamiです。もう3月ですね！早いものです。まだまだ寒い日が続いていますがいかがですか？

実は最近体質相談を受けることがありまして。相談相手の方から載せてもいいと承諾をいただいたので、こちらに書き込みさせていただきます。
体質から言うと、瘀血体質と陽虚体質という、冷えと血の巡りが悪いのコンボを持ってました。朝はプロテインのみとおっしゃっていたので、ど