眠気を緩める🫧生活習慣のお話

お世話になっております✨
こころと身体を繋ぐ🌱をモットーに
活動しております、さきです🌸

年度末に近づくにつれて
「やばい、お仕事に追われている…」
「残業続きで全然疲れが取れないや…」
そんなみなさんも多いのではないでしょうか？💤

万年「眠気」と戦っている私もその一人でした🥲

前にこんな記事を出したのですが

これとプラスして、
さらに眠気を緩和させることができる
そんな情報をお伝えできればと思います☘️

眠い眠いと感じる方は…