「人生の目的？」コーチングをもっと身近にわかりやすく

あなたがもし
「あと○○しか生きられません」
と宣告されたら

人生でやり残した事はありますか‥？

限りある人生

人生は限りあることなのは頭では理解していても。

日々の忙しさに追われ、やりたい事を考える時間も中々ないかもしれません。

今すぐどうにかしなきゃいけない訳ではないけど

あなたの人生にとって重要で意味のある事。

それは後々、人生の大切な宝となって幸せを感じる要素になるかもしれません。

コーチングとは

様々な定義がありますが

クライアント側から、コーチングを簡単にわかりやすくいうと・・・

どんな事を話していくか＝テーマ

ありたい姿や目標設定するため、どんな事について話していくかを決めます。

テーマ例として

人生について、キャリア、人間関係、自己実現等、幅広くテーマとします。

コーチングの効果が出やすいテーマ

コーチングは、重要ではあるけれど緊急ではない、目標意識を持って主体的に取り組みたい事に効果を発揮します。緊急事態やスピード最優先の場合はあまり向きません。

重要かつ緊急な事、締め切りのある問題、課題、案件やクレーム対応等の今すぐ何とかしなければいけない事に関してはコーチングではなく、ティーチングが効果的になることもあります。

テーマを決めます

テーマをもとにコーチと対話を重ねます

誰しも思考のクセを持っています。コーチと話すことで、違う視点での質問に答えたり、話すことで思考が整理され、気付きが生まれたり、何をすべきかが明確になっていきます。

コーチとセッション中は考え、話し、気付き、整理していき、1人で考えるよりも深いところまで考える事ができます。また感情を最大限に尊重されるので、心理的に安心して考え、行動に移すことに集中しやすくなります。

コーチはクライアントと共に伴走し、実現にむけて、クライアントを応援していきます。

コーチングの効果

コーチとクライアントの間にしっかりとした信頼関係が築けるとその他に、以下のような効果もあります。

より早い目標達成

クライアントのモチベーションを高める事をサポートし、後押しする事で目標達成へ向けてより早く目標に達成するのをサポートしていきます。

コンサルティング、カウンセリング、ティーチングとの違い

コンサルティングは専門知識を必要とする課題解決をしたい人に、カウンセリングは精神的に専門の助けが必要な人に、ティーチングは知識やスキルの必要な人に対して行われます。コーチングは、未来についての目標達成のため対話によって気付きを得て目標に向けて行動していきたい人に行われます。

コーチには守秘義務があります

安心してお話し頂けるよう、守秘義務は厳守し全力でサポートしていきます。

人生は一度きり

MU