【楽泳スイミング】クロールを呼吸付きで泳ごう！◆片手クロール

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今回は、クロールの呼吸のタイミングを覚えるための片手クロールについてお伝えします！

こんにちは☀️

「福岡を水泳で元気にする！」水泳指導歴29年の楽しく泳ぐと書いて楽泳(らくえい)スイミングの中原です。

クロールの呼吸するタイミングは手が後ろに押したときに横を向く
このタイミングを両手を回して覚えるのは大変！

タイミングだけ覚えるなら、片手で練習するのがいい。
ポイントを覚えて練習しましょう。
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クロールを呼吸付きで泳ごう！
◆片手クロール

✅手を回しているときに手と足を止めない

✅伸ばしている手は斜め下にして待つ

✅太ももまで押したら手を上に上げて戻す

✅呼吸した後に斜めしたを向けるか大事

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楽泳スイミングでは、パーソナルレッスンを行っています。
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