【言葉の水泳】水泳初心者に伝えたい呼吸の真実『何回呼吸しても良い』

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今回は水泳初心者に伝えたいクロールの呼吸の真実を伝えます！

こんにちは☀️

「福岡を水泳で元気にする！」水泳指導歴29年の楽しく泳ぐと書いて楽泳(らくえい)スイミングの中原です。

クロールで手を3回または4回かいたら呼吸をしようと言われます。
でも、それは1つの目安
何回目に呼吸してもいいんです。
だって、苦しいでしょ。ただ、回数が多いと泳ぎづらい人もいるので
自分に会う回数を見つけて欲しいです🏊‍♂️

呼吸つきのクロールのポイント
水泳初心者に伝えたい呼吸の真実
『何回呼吸しても良い』

✅呼吸した後に頭の位置は前を向かない

✅呼吸してるときに足を止めない

✅手をゆっくり動かし、止めない

✅手を前から後ろに押す時に体が開くのでそこがタイミング

固定概念にとらわれずに水泳を楽しんでくださいね。

ただし、回数を決めることでリズムができることも忘れずに！

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楽泳スイミングでは、パーソナルレッスンを行っています。
・泳ぐのが初めてでどうしたらいいだろう。

・集団で習うと他の人に迷惑をかけるから気が引ける。

・夏までに泳げるようになりたい

などの悩みをもたれている方はぜひお問い合わせください。
水泳の楽しさをお伝えしていきます🏊‍♂️

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