【言葉の水泳】家でも出来る！クロールの手回しの練習方法Part1

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今回は家でも出来るクロールの手回しの練習方法をお伝えします！

水の中でどんな動きをしているの？そんな悩みをシンプルに解決していきます。


こんにちは☀️

「福岡を水泳で元気にする！」水泳指導歴29年の楽しく泳ぐと書いて楽泳(らくえい)スイミングの中原です。


クロールの手の動きも言葉だけで教えたつもり。えっ？それだけで泳がせるの？というスイミングコーチがたくさんいます。
「出来るはずないでしょ！」とつっこんでしまいますが…（毒舌🤣）

『陸上で出来ないことは水の中では出来ない！』というのが僕の考え

ということで、家でもできるクロールの練習はこちら！

✅立ったまま右回転・左回転に回る（ローリングを先に覚える）

✅バンザイのように手をあげる

✅カラダの前を通りながら太ももまでタッチする

✅手を体の横を通して、バンザイをした位置に戻す

✅手の動きに合わせて、頭を動かすのはNG

立って行いますが、水に浮かんでいる水平と同じなのでおすすめの練習方法です！

家で何度も練習をして出来るようになってからプールに行きましょう♪

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楽泳スイミングでは、パーソナルレッスンを行っています。
・泳ぐのが初めてでどうしたらいいだろう。

・集団で習うと他の人に迷惑をかけるから気が引ける。

・夏までに泳げるようになりたい

などの悩みをもたれている方はぜひお問い合わせください。
水泳の楽しさをお伝えしていきます🏊‍♂️

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