まずはあなたがここにいていいよ✳︎一番最小単位の世界を満たしていこう

先日こんな記事を書いた。

『いつもとなりにいる人に「ありがとう」を✳︎家族はいつも私の世界を拡げてくれている』

https://note.com/rakudamoutaeba/n/nf41d8c7d8f24

家族は最小単位の社会

だから、家族の中がいいって最強なことなんだ

って。

でも、こういう記事を書くと必ず

●今の私は、となりにいる人と仲良くできない、、

●子どもにつらくあたってしまう、、、

●むしろ一緒に住んでる人もいない、、、

とかとか

不足感や欠如感が反応してしまうひともいる

今日はこういう場合について。

●自分を大切にすることは、大切な誰かと気持ちよくつながるためにある

最小単位の社会である家族をさらに細分化しよう。

そうすると、超最小単位

それは

自分

だ。

「自分」という社会は

満たされてる？

潤ってる？

豊かさ感じてる？

まずはそこをしっかり充実させてあげたいところ。

自分のために時間を使い

自分のためにお金やエネルギーを使い

自分の想いを叶えてあげること。

そして、

ひとつひとつ

自分が納得する選択をしていくこと。

私は

自分の活動を通して

自分を大切にする

ってことを発信しつづけてきたのだけれど

このありきたりな言葉は

大切な誰かと気持ちよくつながっていくためのもの

でもあると思う。

つまり誰かを傷つけたり不快な想いを

わざわざ

するためにあるのではない。

(わざわざ、と太字にしたのは

結果誰かがそういう気持ちになってしまうことは

ゼロではないから。

でもこれは、なにを選んで実行したって同じだよね。)

自分の感覚を大切にすること

自分の感情を大切にすること

ここを蔑ろにすればするほど

大切な誰かも蔑ろにしてしまうのだ。

豆腐とココアの米粉ケーキ焼いた。ぷちぷちいちじく。

●自分で選んでいいよ、そのためには？

どうかどうか

不安定な時代に突入してる今だからこそ

人生のハンドルを自分の手元に持ってて欲しい。

今、私は

なにをするのかを

どこにいることを

誰といるのかを

どういう感覚を

自分に用意してあげたい？

そのために今、具体的に何が出来ますか？

でもそれって

自分のいのちの尊厳がないと

出来ないことだったりするんだよね。

小さな事からで大丈夫なので

自分で選ぶ

ということを始めてみて下さい。

それを自分に許可してあげてください。

まず、自分の中に自分の居場所をつくってあげること。

ここにいていいよ

そこから全ては始まるのではないかなと感じてる。

だって、最小単位の社会の中の

超最小単位の世界は

「わたし自身」

という細胞ひとつひとつが創りあげているのだから。

素敵なあなたも

情けなくてかっこ悪いあなたも

ひとかけらも余すことなく

この世界に存在させてあげよう。

そして、喧嘩したりうまくいかなくたって

何度でも仕切り直ししたらいいので

もうどうにもいやになる日があっても

気が済むまで

人間くさくつながって生きていよう。

(気が済むまで、がミソ。笑

気が済んだらきちんと変化も受け入れていこう)

ずっとラブラブとか

いつも仲良しとか

目指さなくていいので、ね。

あなたが選んだのなら

ぜんぶぜんぶそれで、大丈夫だから◎

個人鑑定、カウンセリングしています。

今月はご予約いっぱいで

5月はあと2名ほど受け付けております。

✳︎詳細はこちら✳︎

↓

https://note.com/rakudamoutaeba/n/n7e7187db0c1b

単発のほかにも3ヶ月、6ヶ月取り組む継続コースもあります。

人気です◎

🌿お仕事づくりをしたい方のコンサル

カウンセラー
ボディセラピスト
占い師
お菓子職人の方が
仕組みづくりやコンテンツづくりをしながら
コンサルを受けてくれています。

🌿ココロとカラダのお悩み
自分を大切に感情との付き合い方を実践的に学びたい方
セックスレスの方
子育てでお悩みの方が
長期的に取り組んでいます。

🌝単発、継続ともにお申し込みは

https://ws.formzu.net/dist/S34725545/

🎈緊急を要する場合は対応出来るかもわからないので
一度お問い合わせください
⇨soushokuoyatsu.rakuda@gmail.com

オンラインサロンで雑誌つくりました！

定価550円＋送料

ご入用の方はこちらまで！⇨soushokuoyatsu.rakuda@gmail.com