養生ダイエットの記録（59日目）

■体重　

食事（ケの日）

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今日の養生ダイエット豆知識

先日、熱海にある来宮神社を参拝しました。
御神木が圧巻で、めちゃくちゃパワーをいただきました。
ストレスや思い悩みが参拝後にはすっきりと消えて、パワースポットって言われるのには理由があるんだな、と納得。

ストレス現象はダイエットの一助にもなりますので、神社巡りでこころを落ち着ける機会を持つのはオススメです！

【お知らせ】
ただいま、一緒にダイエットをがんばる仲間を募集中！
あなたの目標、なりたい姿を是非教えてね♡

そして、「みんなでトータル100kg痩せよう企画」をこの夏開催しようと考え中です。
これは私ひとりでは達成できません！
募集の際はアナウンスしますので、是非、参加してくださいね☆

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--楽しく気楽にダイエット--
RAKU