【今日の養生】養生も健康も「手段」に過ぎない。心身の状態が調ったとして、どうありたい？どう生きたい？何がしたい？何が欲しいのか？　それが腑に落ちると日々の養生にも自ら取り組める。自分を笑えるような「欲」にまで、あるいは絵に描けるような具体的な場面にまで掘り下げられると強い。