瞑想。そうそう、これ。

俗に「瞑想」と言われているのは「瞑想トレーニング」であって／に過ぎなくて、「瞑想的生活」とは別のこと。

で、ここにアドラー心理学。

画像は『アドラー心理学トーキングセミナー』より