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穏やかに暮らす

穏やかに暮らすために
深呼吸をする

吸い込んだ空気を全身で感じる

血の巡りを感じながら
生を実感する

穏やかになる


息もつかない時のこと
ちょっと反省する
一呼吸さえできない月光と夜

ごめんなさい

今、深く吸い込む。

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