5/10 FTPテスト DNF

昨日は短時間高強度ということで
今日は中時間中強度
明日は長時間低強度の予定

前回は初めてのFTPテストで
全くペース配分がわかんなくて 
あんまり参考にならない笑笑
だから大体維持出来そうなWでやる

いい感じで踏めていたが
かいりから電話が入って中断。
かけてと言ってあったので
別に気に触ってない

再会しようとしたが
コーラの炭酸が抜けた感じに
なったのでこういう時は
辞める

そう太一さんに教わった
今日の残したぶんは明日使えばいい