〈 今日のセルフカウンセリング 〉
＊ あなたは自分の気持ちを自由に表わすことが出来ていますか？
＊ 本当は大丈夫ではないのに「大丈夫！」と答えてしまうことはないですか？
＊ 自分の気持ちを素直に「認める」ことが出来ていますか？