2021/2/9 あなたの良い塩梅は？

何事も適度が良いとされます

食事や運動もそうですね

好きなものばかり食べていれば
栄養バランスが崩れ体調も崩しますし
全く運動しないと筋力が衰え
すぐに疲労を感じてしまいます

反対に
体に良いとされる食品だけを摂っても
それはそれでバランスが良くないですし

過度に運動してしまうと
筋肉を痛めるだけではなく
心臓にも負担がかかってしまいます

「良い塩梅」という言葉があるように
ちょうど良い状態を保つという事が
生きていく上で大事な要素になりますね

では、今のあなたの生き方は
自分にとって良い塩梅、
ちょうど良い状態ですか？

気持ちよく生きていくためには
自分にとって何が良い状態で、
何が悪い状態かを
知っていなければなりませんね

また、その悪い状態をいかに少なくし
良い状態に変えていくかが課題となりますね

人は良い状態や良いものを好みます

ベターよりもベストを目指します

全ての人がベスト（最高）な状態に
たどり着くことは難しいことかも知れません

しかし、ベター（過去の状態より良い）には
なれるかもしれません

あなたの人生は
「良い塩梅」の積み重ねで出来上がります

あなたは「良い塩梅」で過ごせていますか？

仕事や日々の生活に追われていませんか
良い塩梅に仕事を切り上げたり、
良い塩梅に休息が取れていますか
良い塩梅に楽しめていますか

人は「最高」を求めて日々努力します

毎日「最高」と思える人もいるかも知れません
しかし、人生はそんなに単純ではありません

「最高」と思えない時こそ
「過去の状態より良い」と思えるように
自分の「良い塩梅」を意識して過ごしましょうね

人生は本当に一度きりです

自分の生きたいように、生きていきましょうね🌈