新たな自分を受け入れました
いつも、このnoteを読んでくださり、ありがとうございます♡
自愛発掘書家セラピスト みかです。
2年ほど前から、自分を大切にすることを学んできて、前進したり、とどまっていたり、後退したこともありました。
「なぜ、私はうまくいかないのだろう」
この疑問を常に持ち続けていました。
だけどこの言葉が不要だった・・・
1ミリずつでも成長していたらハナマルでした。
こう思えるようになってきて、
なお日々を大切に、本音を大切に過ごすことを意識しました。
そうしたら、私は実は「ASD発達障害」だということがわかりました。
今まで悩んできたことが解決しにくい理由がわかり、
私は安心しました。
安心できたのは、これまで自分のために学び続けてきたから。
受け入れることができたことも学び続けてきたから。
このタイミングでわかったことも必然。
そして気づいたんです。
できない私を責めていたけど、
私はわたしのことを一生懸命に考えていたということ。
そして「ASD発達障害」と知らずに50年生きてこれたってこと。
自分を責めるところか、たくさん労ってあげていいんじゃないかって
思えました。
私がわたしでいるために頑張ってきたんだね。
つらいことも、たいへんなことも、その瞬間を一生懸命に生きてきたんだねって。
これからも何が変わるわけでもなく、私はわたしとして生きていける。
自分を大切にする、自愛すること。
このことを伝えていきたいと改めて思いました。
言葉で紡いだり、声だったり、表現していきます♡
最後まで読んでくださり、ありがとうございました♡♡♡
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