豆乳シリアル / 甘酒フルーツシャーベット【王様のおやつドライフルーツレシピ（発酵食編）】

2022年2月19日 13:44

王様のおやつ応援サポーターで、発酵食と腸活の専門家田下美代子さん（腸活料理教室〔あわ結び〕主宰）によるおすすめの王様のおやつドライフルーツレシピをご紹介します。

無添加ドライフルーツで豆乳シリアル

今日は休日でマッタリ。ご飯の代わりにポリポリしてます。雑穀いっぱいの砂糖なしシリアルにドライフルーツ混ぜてまず食べる。これだけでもほんのり甘くて美味しい。

次は、豆乳入れて混ぜ混ぜ。喉越し良くなりどれだけでも。次は、甘酒入れて混ぜ混ぜ。甘〜い！美味しい！

夏場には、冷やした甘酒かけたら最高！！　米飴もいけるよ。あなたは、どれがお好みですか？

少し家を空けているので、夫のおやつに作り置きしてきました。先日作った甘酒で甘酒アイスシャーベットin王様のおやつドライフルーツ入り。
冷たいもの食べているのに体を冷やしません。そして、腸活出来る、嬉しいアイスです。夫が喜んで食べている顔が浮かんできます。

・甘めの甘酒 100グラム
・濃いめ豆乳 100グラム
・塩ひとつかみ
・王様のおやつドライフルーツお好みで

レシピ開発
発酵食と腸活の専門家田下美代子さん（腸活料理教室〔あわ結び〕主宰）

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