リーンゲインズ！筋トレダイエット法

健康にも悪い肥満体型を何とかしたい。ダイエットのため筋トレしているけれど、なかなか成果が出せないあなたへ。
長い間、体のことで悩んでいた私が、ネットにあるサプリやライザップなどにに頼らず「見違えるほど細く筋肉質な体に変身できた」、とっておきの筋トレダイエット法を教えます。
その名なリーンゲインズ！
リーンゲインズとは何なのか。簡単に説明してしまうと、「プチ断食と筋トレを組み合わせたダイエット法」です。
世の中には色々なダイエット法が溢れていますが、リーンゲインズは筋肉を大切にして、体脂肪を減らすことができる、超優秀なダイエット法です。
リーンゲインズを取り入れて、やや肥満体型から筋肉質な体型に変身できた私が、リーンゲインズのやり方や魅力、欠点までも語ります。
ただの会社員野郎がが成功を収めることができた。それが、リーンゲインズです。

リーンゲインズによる体型変化

リーンゲインズがどのようなダイエット法なのかを説明する前に、あなたに伝えておきたいことがあります。
それは、リーンゲインズが本当に効果的な、筋トレダイエット法だということです。
　
社会人になってからは、ほとんど運動経験がなく筋トレも初心者でした。

リーンゲインズ！
とは具体的には、どのような筋トレダイエット法なのでしょうか？