食べ物はエネルギー

こんばんは！kaoriです☆
今回は、リトリートと旅行先で食べたご飯の話です。

タイトルにも書きましたが、｢食べものはエネルギー｣
そう感じたのは２回！！

４月に行った淡路島のランチ
７月に行った清里の朝ご飯

１枚目は淡路島でいただいた椛-Momiji-さんのランチ♡

この２食は、お味はもちろんおいしくて♡
量は写真の通り、結構しっかりあります(*´-`)
しかも、こちらはデザートつき！

椛-Momiji-さんは、淡路島の旬のオーガニック食材・自然農法のお野菜を使ってらっしゃいます。
季節ごとにおかずたちが変わるはずです♡

ここのグラノーラ、めちゃおいしいです(*^^*) こちらから買えちゃう♪→https://tsuku2.jp/Momiji

２枚目は、清里で宿泊したお宿の朝食です☆

こちらの朝食も、普段はこんなに量は食べない…
全部食べられるかなぁ？と不安でしたが、全部たいらげました♪
レタスがめっちゃシャキシャキしてて、瑞々しくておいしかったです(*´꒳`*)

清里で宿泊したペンション・リッツイン清里さんは、
１階の共有スペースに絵本がたくさんあって、
ゆっくりくつろげて居心地がよかった♡

朝食は、全部オーナーさんの手作りじゃないかな？？
リッツイン清里さん http://kiyosato-nonohana.com/ritsin-kiyosato.php

リッツイン清里 | 野の花牧場GROUP

どちらの食事も不思議な感覚で、食べても食べても太らないんじゃない？！

というような感覚になりましたw
食べるほどにグラウディングするみたいな
体にズシン…ズシン…と野菜などを通してエネルギーをいただいて
その土地と繋がるような感覚でした(*^^*)

言葉にするのがすごく難しくて、
何言ってんだ、コイツ？だと思うんですけどねw

お腹にたまって、お腹が満腹！っていうのとは全然違うんですよーー！！

例えば、運動したらそのままエネルギーとして消費されて、
変にお肉にならないというか…身体に残るっていう感じが全くしなかったんです。
キレイさっぱり身体からなくなるっていう感じ。
(伝わるかなー？語彙力と表現力が乏しい！)

あと、淡路島で土地のエネルギーの高い食べものを摂ったら、
かおりさんの才能が細胞から覚醒しそうだよね！
と言っていただいたのですが、その感覚がとっても近い気がする(*´꒳`*)

食べ終わった後は、身体の内側から元気や意欲がみなぎる！！
今日も楽しむぞー☆と自然と思える、そういう食事でした(*^^*)

あ。番外編として、蜂蜜もエネルギーだと思います☆

あたしはセッション前後に舐めて、身体にエネルギー補充してます(≧∨≦)
｢食べたもので身体は作られている｣
前から知ってる言葉だし、よく聞くけど、
本当にそうだよなぁ…できるだけ身体に合う食べもの食べよう♡
と、改めて思うきっかけになった２つの食事でした(^^)

みなさんは、こだわってる食べものなどありますか？？

最後までお読みいただき、ありがとうございました☆