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<トップセラピスト養成講座(全50話)>

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#僧帽筋

[基本テク⑻]肩こり撃退!"僧帽筋"のほぐし方(基本編)

現代人の体の悩みとして、常に上位に挙げられるのが「肩こり」です。 デスクワーク、スマホ操…

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[基本テク⑼]僧帽筋のほぐし方+α(応用編)

前回の記事では「僧帽筋をほぐすポイント(基本編)」について紹介しました。 前回は僧帽筋を…

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[基本テク⑽]硬く盛り上がった”背中”のほぐし方〜どこから狙う?どう狙う?〜

「あー、この人、背中が硬いな。。」 そう思った時、皆さんならどの部分からほぐしていきます…

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