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現代人の体の悩みとして、常に上位に挙げられるのが「肩こり」です。 デスクワーク、スマホ操…
前回の記事では「僧帽筋をほぐすポイント(基本編)」について紹介しました。 前回は僧帽筋を…
「あー、この人、背中が硬いな。。」 そう思った時、皆さんならどの部分からほぐしていきます…