パニック障害①発症

自宅で映画を観てた。
Ｆ１レーサーのドキュメンタリー映画。
夕方、ひとり、仕事が休みの時だった。
笑ってなかったし泣いてもいなかったし
普通の感情で、ごく自然な状態で。

息苦しい。
なんか苦しい。
おかしいな。

そう感じた瞬間、心臓がバクバクし出して、胸の鼓動が全身に響いた。
体勢が悪いのかな？
横たわっていた身体を起こし確認した。

苦しい。
息出来ない。
違う、息吸えない。
何これ。
心筋梗塞？

心筋梗塞の症状を詳しく知らなかったけど、咄嗟にそう思った。

座ってられない。
壁にもたれる。
真っ直ぐ座ってられない。
屈んで、床に手を着いて両手で支える。
呼吸が荒くなる。
身体を支える力が無くなって行く。
手が震える。
腕も震えて身体が支えられない。
息が出来ない。
死ぬかもしれない。
怖い。
死んでしまうかもしれない。

突然に、何のきっかけも無く、
ほんの数秒の間に、
こんな感覚になったのは初めてだった。