東京マラソンに向けて最後のポイント終わり

2月27日 7時15分スタート
3km*3+1km
3'35,3'39,3'40(3'07)3'29,3'33,3'31(3'35)
3'35,3'36,3'34(8'10)3'08

マラソンペースより少し速いペースでのトレーニングにしました。余裕もって出来るかと思いましたが、メチャメチャキツかったので残りの日はジョグで疲れをとってピークを本番に持っていきたいです。
真下着地を意識して楽に走れるようになれるようにと走っていましたが、ハムストが使えてないのかスピードを出すのがキツいです。おまけの1キロもまずまず走れましたが、スムーズさがなくて理想には遠い感じでした。
東京マラソン後は脚の強化、フォーム矯正に力を入れていきます。


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