kagshun(著)｜幸せになる超ライフハック
どうも、読書家のヒデです。
今回はKADOKAWAさんから2022年7月7日に出版された、kagshunさんの『幸せになる超ライフハック』をご紹介したいと思います。
本書は、精神科医でVoicyパーソナリティーのkagshunさんが、ネガティブな感情をうまく処理できなかったり、コントロールしたりすることができずに苦しんで、自己否定してしまう人や、生きづらさを感じている人に向けて書かれた書籍になっています。
「幸せになる超ライフハック」というタイトルや、精神科の先生が書か
