多分、糖分取りすぎ。

ここ数日気分の落ち込みがすっごい。
比例してチョコの摂取量えっぐい。

何で落ち込むかというと、
何しても手ごたえがなくて
普通に仕事してても
なぜか申し訳なさが溢れるんですよ。
ミスして怒られたわけでもなく、
嫌な仕事がまわってきたわけでもなく。

ただただ自分が嫌になってます。
追い討ちをかけるように
昔の嫌な思い出とか
恥ずかしいこととか
あたおかなふるまいとか
ダッシュで脳裏を駆け抜けてくんです。
そして感情がまた揺さぶられて疲れる。
チョコも増える。
いつの間にか美味しさも感じない。

最近いつも以上に過去の自分を
責めまくってます。
同時にどうにもできなくてごめんと
毎日謝ってます。

前までは自分に対しての嫌悪感と
仕事のストレスとかがごっちゃになってて
「やめてやらあ、こんなとこ！」
ってすぐ求人探してましたけど、
何でイライラしてるのか理解しようと
待てる自分になってました。
めちゃくちゃ成長してる。
絡まったイヤホンをちょっとねじったら
するーっとほどけるあの感じ。

今回のイライラと落ち込みは
仕事は全く関係ないのです。
だからやるべきことを
たたっと済ませました。偉いです。

今抱えてるもやもやは、
もう少し掘り下げたい。

将来への漠然とした不安と
自分軸がなくてうろたえてるのと
それを受け入れられない自分と
子供らしく過ごせなかった後悔と
ぶつけようのない親への怒りと
取り戻せない時間に激しく執着してる。

過去はもうどうしようもないは
分かってます。もちろん。
ここ掘り下げないとずっと執着するから
今はたらればたくさん吐き出します。