期待値稼働がしんどい時（メンタルケア）#3

こんばんは、
最近連敗つづきで今日も
負けてきました笑

負けに対する
メンタルコントロール
のポイント

最後の最後まで冷静でいられる可能性
があるのかないのか？

負けた後でなにか有益なものを
得たかどうか？

自分自身がなにに執着していたか？

なにに対して不安を感じているか？

想定外なことが起きたかどうか？

です

今日負けても行動を振り返るために
稼働内容はできればメモなどを
とっておいて
特別に内容がおかしくなければ
それ以上深く考えないほうがいいかもしれません

期待値稼働は
プラスも1.5倍増し
マイナスから得られる教訓も
1.5倍増しです

「負けに対しての備え」

軍資金の20％、30％
失った時にはどうやって仕切り直しするか
現実的に考えておいたほうがいいかも
しれません

例えば
貯金120万とか130万くらいだと
90万とか80万くらいになると
危険ゾーンですかね

失った資金を取り戻すには…

下りのエスカレーターを
下からおもいきり駆け上がるくらいの
余力とタメの期間
をつくることも必要です

資金確保して
機会損失が起きないように
手札を残しておきましょう

はい
今日は以上です

でわまた〜