くっくちゃん 2023年9月26日 17:24 9/26アシュタンガ朝練。久しぶりにLedカウント練習。やはり幾つかついていけないポーズあり。マリッチC,D、ブジャビダなど。マリッチDは少しだけど差し込みが進歩。自分でとれるまで頑張る。シルシアーサナもバンダから上げるのはまだ難しい。 #アシュタンガヨガ #ヨガの歩み #サラリーマン女子退職後の暮らし #アシュタンガ練習 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート