Mind muscle connection とは？

パーソナルトレーニングを別の方から受けてみて色々気づきがあったのですがそのうちの大きかったことをこちらの記事↓に書きました

鉄棒出来た！そしてその記事を書く前のパーソナルトレーニングを受ける前にやってみたかった鉄棒で逆上がりと前回りが出来るか？と雲梯ができるのかどうか？を検証してみたくて、今日もまた公園に行って鉄棒をやってみました（笑）

なんと…逆上がりは角度的に難しく（鉄棒が非常に低い）足が