糖尿病について

糖尿病についてどのようなイメージをお持ちでしょうか

糖尿病は1型と２型があります。

1型糖尿病とは

膵臓から分泌されるインスリンがでなくなっている状態。
治療には、インスリン治療が不可欠になります

2型糖尿病とは

インスリンはでているけど、不足もしくはインスリンが効きにくくなっている(インスリン抵抗性)状態
遺伝的要因に加齢や過食、運動不足、肥満などの因子が加わって発症します

なので、糖尿病の原因は
「一概に食べ過ぎているから」ではないのです

糖尿病の自覚症状

軽度であれば症状があまりないので、気づきにくいですが
血糖値が高くなるような状態では
●喉が渇く●多飲●尿がたくさんでる●体重が減った●疲れやすい
などの症状がみられます。

そういった症状があれば、病院を受診することをおすすめします。

なかでも喉が渇くから、炭酸ジュースを飲んでいたという方もおられますが、さらに血糖値が上がる原因となるので注意が必要です

糖尿病の合併症

血糖値が高い状態が続くことで
神経障害、網膜症、腎臓病(3大合併症)のリスクになったり、
動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞のリスクにもなります

もし、
「糖尿病の境界型」や「血糖値が高い」などの指摘を受けたことがある方は
日頃の食生活にすこし意識をむけてみませんか？

今日は糖尿病について簡単に書きました
明日は糖尿病、境界型糖尿病といわれたときに
振り返ってほしい食生活について書きたいと思います

ご覧いただきありがとうございました