体組成計

幸／栄養カウンセラー


最近、体組成計を購入しまして
今のところ毎日継続しているんですが

一喜一憂しないように…と思っているのに
体脂肪率に一喜一憂してしまう…

毎日少しずつでもいいから有酸素運動しよ😊

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