自分に「ダメ出し」する瞬間に、気づいてますか。

ほんと、ダメだな、自分。 そんな風に自分に「ダメ出し」する瞬間が、実は私たちにはよくあります。というか、毎日、いや、もっと頻繁にやっています。 例えば、朝。 清々しい気分で起きられない自分に、ダメ出し。 鏡に映った自分の顔を見て、ダメ出し。 まともな朝食をとらない自分に、ダメ出し。 学校や仕事に行きたくない自分に、ダメ出し。 夜型の人は、夜の間に頑張っても、明け方になって布団に入る自分に、どこかでダメ出ししているかもしれません。 例えば、学校や職場で。 言いたいこ