2・17「音響ヨガ」のご案内

＜日程＞
2月17日（土）14時〜16時（すこし超過する可能性あり）
<場所>
学園坂スタジオ 　Aスタジオ
<要予約>：tel/fax 042-202-0423　　voice.gakuenzaka あっと gmail.com
＜参加費＞2,000円

●ヨガセッションの内容

①からだほぐし（全身の関節をゆるめ、気エネルギーの流れをうながします）
②仙骨・股関節をゆるめ、やさしく矯正
③シャバアーサナ
　ライアーの微細な振動を、からだの奥深いところへ響かせ、チューニングします
④背中、背骨まわりほぐし
⑤ヨガのアーサナ：骨盤をしめ、シャキッとリセット！
⑥呼吸法：透明に抜けた身体に、きれいな気を通します
⑦甘露ノ時間：お時間のある方は、あたたかいハーブティをどうぞ☕🍊

参加者さんのご希望や状態によって変わりますが、
基本はこんな流れ〜✨

①②ではグレゴリオ聖歌、ヒルデガルド・フォン・ビンゲンの聖歌をお楽しみ下さい。
③では、おひとりおひとりのからだにライアーをあてて、奏でさせていただきます。

短い時間ですが、どんなものかぜひ体験してみて下さいね✨

★学園坂スタジオ★東京都小平市学園東町1-7-41 ナカムラビル3F
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