カラダは正直（笑）

昨日は、楽しく美味しい時間を過ごして、

今日は・・・

眠くて、重くて、仕方ありませんでした（笑）

カラダは正直ですね☆

上の記事で書いてますけど、

昨日は、本当に、まきちゃんと同じものを摂ることに意味があったのでしょう。

実は、メニューを選ぶときに、思考では違うことを考えてたのを、
瞬間的に「これが食べたい！」と 浮かんで、そちらを選んだのですから。

今日、カラダが重い理由を、思い当たってるままに ガイド（大天使ジョフィエル）に確認したら、わたしの感じてる通りでした（笑）

・小麦を食べた（サンドイッチ、シノワロール）

・ポテト（根菜）を食べた（フライドポテト）

・ノンカフェインコーヒーを１杯飲んだ

※ 自宅では、【ノンカフェインコーヒー１に対して ミルク系（豆乳）６】くらいにしてるところを、昨日は【ノンカフェインコーヒー６に対して ミルク系（オーツミルク）１】の比率で飲んでたので）

わたしの最近の食事は、こんな感じで ↓

昨日、メニューを選ぶ前は、ここに書いてることに準じて、

「米粉のパンケーキにしようかな」とか、
「オーツミルクだけにしとこうかな」なんて、考えてたんですけどね、

瞬間的に、他の物が欲しくなったのでした。（笑）

そして、昨日の食べ方は、別に、禁止されてるものを食べたわけではなく、

【皮膚に影響するような食べ方をしなければ、人と過ごすときには、食べれそうな範囲を広げて、食べたいものを食べて良い】ことになっていて、

そういう意味ではまったく問題ないんですけどね☆

《食べた後、重くなるかな・・・？どうかな・・・？》くらいは 思っていたら、実際に重くなりました。

でも、これも、まるっと【受容】してて。

・重くなってもいいから、食べたいものを食べる
・重くなりたくないから、冒険はせずに自宅で食べてるものに準じて食べる

その、どちらでも良いと、しています。

・その時の感覚で☆
・その時の自分を優先して☆

と、いう意味では・・・

昨年の【ブレサリアンに向かってた頃】よりは、全然マシです（笑）

味わう喜び、噛みしめられてます♡