カフェインってやっぱりすごいな

こんにちは。

「楽しく文章を書く」を

モットーにnoteを書いている

Qoo(くー)です。

2月にこんなブログを書きました。

カフェイン依存性から脱出！！ | ピーミケブログ

これは、以前カフェインを取りすぎていたことを書いています。

現在、私が取っている
カフェインの入った飲み物は、
コーヒーと緑茶
です。

コーヒーは、1日1～2杯。
緑茶は、1日2～3杯位にしています。

飲みすぎないように注意⚠してます。

今朝、ウォーキングに行って家に帰ると

「疲れたーー！」

ってなって、30分くらい寝ました。

寝て起きても
まだ、
ボーッとして
｢体が動きたくない｣
って言ってるみたいでした。

ずっと寝ているわけにもいかず、

コーヒーを飲むことに。

そしたら、

頭が冴えてきたーーー！

そのあとは、
シャッキリ
(｀・ω・´)ゝきりっ

身体が覚醒してる。

でも、カフェインの摂りすぎは
禁物❌

楽しむ程度にしておきま〜す😊