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40代の健康管理

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40代の著者が、最近見直した生活習慣、心身の健康管理について書いています。
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2023年2月の記事一覧

40代女子が毎日のご飯の「こうあるべき」を考え直して楽になった話

毎日の食事をテンプレ化したらめっちゃ楽になった ここに書きましたが、テンプレ化したらなん…

ぴょん吉
1年前
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ひたすらぐでーっとする日

ビジネス戦士には休息が必要なのである ここしばらく、仕事がめちゃめちゃ詰まっていましてで…

ぴょん吉
1年前
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40代女子コンビニとのおつきあい(コンビニ前の物件って便利?)

子どものころは近所にコンビニなんてありませんでした なんとなく調べたのですが、コンビニっ…

ぴょん吉
1年前
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40代情シス女子、アトピーの再発を封じ込める

5年ぶり位に再発いたしました もう、いやーんという感じですが、久方ぶりの再発であります。 …

ぴょん吉
1年前
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私の幸せは、私が決めるのである

こんまりさんが片づけをあきらめたわけ 片付けコンサルタントの家が片付いていないというのは…

ぴょん吉
1年前
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40代情シス女子の体重コントロール

情シスって太りやすいお仕事だと思います これ、めっちゃ思うんですよ。  そもそも太ってし…

ぴょん吉
1年前
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40代女子が通いやすいマッサージ&リフレクソロジーサロン比較

出張のたびにマッサージやリフレクソロジーに行ってきました ということで、コロナ前はいろいろとお世話になっていたのです。 で、どこに行っても 「何したんですか?」とか、 「これは、一回じゃ無理じゃないでしょうか」とか まあもうさんざんなことを言われておりました。  ということで、東京・神奈川のチェーンであれやこれやためしてみた記録をまとめてみます。  なお、公平性を期すために、別々のセラピストさんで3回以上は行っているお店に限定しております。  なお、流行りの激安チェーンは