恐怖欠住
発症4日目(腫れもないかも、、、) ゆっくり歩けるようになりました(つま先だけでなく足の裏付けて歩ける)が、後ろへ蹴る動作はまだダメ(ズキンとくる)なので気をつけて歩いです。 裸足より靴を履いた方が歩きやすいですね！ 右ふくらはぎ。かなり負担きててマッサージでハリをほぐさないと危険な感じがします。。。 まずい、、、 しゃがむ、階段の登り下りなどの動作もOK！ できないのは歩く走るだけ。。。 はぁー(T ^ T) 動きたい
早く治すには安瀬が一番と言うので 発症した日、昨日とずっと家でお仕事してました。 3日目。 昨日は圧迫なし(包帯)で寝ました。 浮腫や腫れはあまりないです。 内出血なども今のところ無し。 ずっと安瀬にしていたので 両足でまっすぐ立てるようになりました。 歩くのはまだ5%。 進捗 左足に体重をかけれる 足首を90度に曲げて膝をまっすぐにして立てる！ つま先で歩ける 今日は予定があるので圧迫して外出します。 あまり歩きたく無い ラッキーな事に左足を肉離れしたので車の運転は大
GW真っ最中 左足ふくらはぎ肉離れ。。。 肉離れするまでの私の体 (サッカー、フットサル、バレーボールを、合わせて週に4回やってました。) 3月に軽い左お尻付け根の肉離れ(サッカーで #前屈などのストレッチ禁止 4月は腰痛発生(お尻肉離れをかばっいたため #前屈などのストレッチはしない 5月お尻も腰痛も良くなってきた。 #前屈はまだ痛いのでストレッチしていなかった。 いつもの通りフットサルをしに行って2時間くらいした頃に前触れもなく グリッ とふくらはぎがなりそこ
今日は都立高校推薦入試。 長男、集合時間の1時間15分前に送り出したけど、10時からの試験に間に合わず、大幅遅刻。 いわゆる 遅刻。。。 都立推薦入試に遅刻。。。 まさかの自分の息子の出来事。 まさか自分の身に起こるとは。
寝ている時の痛み 骨の周りの筋肉をゴムを伸ばすように引っ張ってるみたいな感じで激痛。 足が痙攣するくらい、いやしてるかも、、、 夜が怖いです。 ちなみにモモカン当日、実は右肋骨もヒビ入ってました。モモカンが痛くてあまり気にならず、バレーボールやってしまいました。 折れました。 もー 最悪〜
週末にかけての 14日8人制サッカー練習試合 15日のフットサル予選大会 16日助っ人で行くはずだった11人制のサッカー試合。 全て行けず、、、 めっちゃ悔しい。 だけど 歩くのもままならないので行ってたら邪魔w 早く治したい！ 18日19日練習試合あるし、、、 行けるかなぁー 今日は11日目 歩くの通常通り 走るのは30%しか出来ない。
6日目位から 膝周りに内出血が降りてきて 何とも言えない痛み走ります。。。 オケツの筋肉も痛くなってきました。 足をカバーしてるからとの事です。 曲げれるときは曲げてます。 寝るの怖いです。
膝は曲がります 怪我した日に膝を曲げて冷やしました。 できるだけ膝は曲げていたので曲がります。 が！ 5日目位から内出血の影響で脚全体に力が入らない 特に膝周りに違和感大！ そして来ました。 寝ている時の激痛。 寝返りや足の動かしだけで ぐーわぁ〜とジーっくり痛みが走ります。 寝れません。
2日経った頃から 筋肉痛に似た痛みが右足腿全体に広がります。 まだ痛いが動けます
9日試合当日はやっちゃたなぁー と言う痛みで動けます。 11人制サッカー キーパーとの接触 キーパーの足が残っていて避けた足の腿に激突。 体張るプレーの為、減速なしで当たりました。 ゲーム開始5分くらいでの負傷。 痛いがプレー最後まで続行。 (30オーバーレディースの為20分ハーフ) 当日は冷やしてスヤスヤ寝れました。
1月9日のサッカー親善試合でモモカン喰らいました！ 人生2回目。 寝るのが怖いです。 寝ている時に猛烈な痛みの波に襲われます。 覚悟必要w
骨折にも種類があるようで、私の親指は粉砕骨折。 でもラッキーな事に筋？腱？は繋がってる！よくわからないけど何だか嬉しい。 ギプスをしていればあまり中で指は痛くなくなってきた。ギプスに当たると痛いけど💦 まだ4日目かぁ〜 ２か月長いなぁー
土曜日の午後にやってしまったので、急遽かかりつけの接骨院で処置してもらっていた親指。 とうとう真実を知る時がきてしまいました。 ずーっと心の中では奇跡が起こって！骨折じゃなくて打撲でっ！って祈った。 (だって5月10日に試合があるんだもん) それも虚しく。。。 結果は これね。 なんかグシャってなってるよね。 完全に骨折。 いや粉砕。 あああー(T ^ T) 痛い訳だよ！ 普通の親指の骨組みはこんな感じ(画像引っ張ってきた)わかり 一目瞭然。 ピリピリの痛さはず
嫌な予感は当たるもの。。。 だって 親指触った時 ボコッてなってもん。と エコーで骨折確実と言われ、、、 とにかくひたすら冷やす冷やす冷やす 冷やしてる間は痛くないから 明日のフットサル出来るかな〜？ とか 14日のサッカーの練習どうしようかなぁ〜 指だからサッカーとフットサルは出来るか！ なんて呑気に考えて、、、 先生が骨治しますね〜 とか言い始めた、、、 コレって。 次男君が泣いてたヤツ(次男も足の指を骨折した時の事) 泣いて叫いてたヤツ。。。 その時、私ったら
緊急事態宣言明け やっと楽しみにしていたバレーボール！ 前日は中学校のバレーボールでなかなか調子良く上げれた(セッター) 昨夜の満足感を引きずったままクラブチームの練習へウキウキ出かけたのが13時。 練習再開 体操、基礎練、いざ3レシ！ はい 13時45分 ガッーんと強打が親指ね正面から(爪先)から激突！ イテッ！ そんな感じで3レシ続行〜 いや、 ビリビリしてる。 チカチカしてる。 指先いつもの痛さと違う なんて思いつながらも続行〜 トスあげた瞬間 激痛。。。
バレーボールで左手親指骨折しました。 中学生2人 小学生2人の母親もやっています。 もちろん、会社員(働かなくては飯が食えぬ!) 趣味はサッカー、フットサル、バレーボール。 たかが指１本。 されど指１本。 初めての骨折。 折りたて、私は骨折を甘く考えていた。 クゥー 骨折って💦 何もできない。 めっちゃずっと痛い。 最悪じゃー
