【1日1事例】スポーツとバイオフィードバック #スポーツ #バイオフィードバック #メンタルトレーニング

参考文献：スポーツとバイオフィードバック
筆者：笹塲育子
発行日：2019年
掲載元：バイオフィードバック研究　46 巻 (2019) 1 号
検索方法：インターネット

メモ
・バイオフィードバック（BF）は医療現場をはじめとする臨床場面において，患者のさまざまな症状改善を目的 としたアプローチ方法の一つとして広く用いられている．また，BFはスポーツ界においても競技力向上に有効とされている．
・たとえば，アスリートのリラックス状態 や集中状態を可視化し，自己コントロール能力を高める 手段として効果があると示されている．
・心理面強化の代表的な取り組みの一つであるメンタル トレーニングにおいては，客観的に数値化しにくい「心 理」という分野の特性上，何をもってトレーニング効果 とするのかがこれまで課題であり効果の可視化が求められている．

参考URL：
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjbf/46/1/46_57/_pdf/-char/ja