寒くてもランニング習慣を続ける

こんばんは。

昨日あたりからすっかり冷え込んできてもう冬のような気候ですね。

先週1週間は暖かくて、まさにスポーツの秋というのにふさわしい気候でした。

僕も先週はランニングを気持ちよく行わせていただきました。

今日は雨だったので僕は元々走る気はなくて走っていませんが、これからも寒い日が続くので朝は引きこもりたい気持ちと葛藤をしていくことになります。

ランナーの皆さんにとっても続けて来たランニングを辞めてしまう方が増える季節ではないかと思います。

僕としては風邪を引いたり、嫌な気持ちでランニングをしても意味がないのでなるべく暖かい格好をして、気分が乗らないときは無理して走らなくていいというのが僕の意見です。

僕はそんな緩い感じの意見を持っていますが僕自身はランニングをやめるつもりはありません。

理由は、そういう厳しい環境の中でも継続することで自分自身の体調管理ができる、自立や自律に繋がると考えているからです。

ランニングと人生ってなんとなく似ている気がしていて、いきなり大きな成果は得られないけど続けることでようやく成果が現れて来るものではないかと考えています。

そこがランニングと人生における共通した価値の部分ではないかと。

継続していくためのコツとして簡単なものとしては、ランニング用具を寝る前に用意しておくとか、周囲の人に公言するとか、SNSで記録をアップし続けるとか。

そういった方法で割と続けることが出来ると思います。

特に同じランニング仲間を作るのはいい方法ではないかと思います。

寒いのはすごく苦手ですが、こんな内容をブログで書いてしまった手前、今年の冬シーズンもランニングを継続していけるように頑張ります。

今日も最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました。

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