脳の疲れにはリラックス。

今までは身体の疲れしかあまり自覚でき
てなかった私だけど、最近脳が疲れてる
時を自覚できるようになった。

ただでさえ考えすぎで思考がグルグル
回る私なので、今新しいことに挑戦して
色々なことをしている時なので、
なおさら脳は疲れてる気がした。

やっと『脳が今疲れてるかも。』と
いうことを自覚できる自分になったの
で、何も考えずに入浴したり、リラックス
する音楽聴いたりと、脳の休まる方法を
これから自分に合ったものを見つけて
いきたい。

そうすることで、体調の悪さも、
減るかもしれないと少し期待して。