健康科学の教科書を作る！

はじめまして。
予防栄養学アドバイザーの中村と申します。
本日から『note』を始めます。

ここでは健康科学に関する科学的根拠（エビデンス）について紹介していきます。
インターネットやテレビで散見される情報があまりにも科学を無視しているからです。
正しい情報を集め、これぞ現代の『健康科学の教科書』といえるものを作りたいと思います。

医師やパーソナルトレーナー、ヘルスコーチとして活躍されている方はもちろん、我こそは健康マニアとか健康オタクだと言っている方にも読んで頂けるようなものにしていきます。
もちろん、体に不調がある方やダイエットしたい方、リハビリを頑張っている方も大歓迎です。
難しい健康科学の言葉を分かりやすく噛み砕いて説明していきます。

また、過去にYouTubeで配信したものがあるのでそちらも紹介していきます。
このYouTube動画の元ネタもしっかりと科学的根拠に基づいたものとなっておりますので、是非ご覧頂きたいです。

フォローして頂ければ、ゆっくりとしたペースで情報を公開していきますので、紹介したものを順番にご覧になって頂ければ、しっかりと学んでいくことができます。
まずはなぜ私がこんなことをしているのかを知って頂ければ幸いです。
(こちらの動画で想いを話しています。初めて撮影したものでたどたどしいですが、最近は上手く話せるようになりました(笑))

まだ使い方もよくわかっていませんが、たくさんの方が利用しているnoteを使い始め、ワクワクしています。
この気持ちを忘れず、絶対に目標を達成します。
かならず『健康科学の教科書』をnoteで作りあげます。

ここで学んで頂ければ結果的に中村を応援してくれることになります。
Win-Winですね。
良かった（笑）

大変あつかましいことは重々承知しておりますが、応援の程よろしくお願いいたします。
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