めまいになる原因
自分の意思と関係なく、眼球が動いたり、吐き気を感じたりするのはなぜでしょう?
これは
長時間同じ姿勢でいる、就寝中の寝返りが少ないなどが主な原因です。
人間が平衡感覚を保つのに必要な三半規管のリンパ液に、異物（耳石）が入ってしまい、めまいがおきている状態です。
良性発作性頭位めまい症の「対処法」
①まずは安静にしましょう。
②めまいが落ち着いたら、軽く頭の体操（頭を前後・左右に傾ける、横にひねる等）をしてください。
それで症状が落ち着いた場合は問題ありませんが、症状が続く場合は耳鼻いんこう科に相談するとよいでしょう。
痛みを起こさない体づくりについてまとめたのでみてみて下さい↓
にしのあきひろ絵本ボックス1
西野亮廣エンタメ研究所はこちら
アル開発室は
00:00studioは
eluサービス
サポート、noteの記事購入して頂い金額の一部はえんとつ町のプペルの購入、その他クラウドファンディングの支援をさせて頂きます