マガジンのカバー画像

NMotion~解剖学・運動学・生理学を臨床と運動に活かす~

運動を仕事にする全ての人へ。理学療法の知識、解剖・運動・生理学と最新の論文から現場で使えるピラティスや運動の評価・方法・考えをコラムと動画を週1で発信。読んで得する人はボディワー…
運動を仕事にするトレーナー、ピラティス、ヨガ、セラピストの先生向けの専門家マガジン!
¥777 / 月
運営しているクリエイター

2024年2月の記事一覧

アスリートに対するピラティスは効果があるのか?

今回のテーマはアスリートにおけるピラティスのエビデンスとなります。 女性や、高齢者に関し…

みんな知っている?ピラティス頻度、期間、強度に関するエビデンス!

ピラティスが流行っているのでw ピラティスの頻度頻度、期間、強度について解説していきます…

慢性疲労を作らないの毎日ルーティーン方法

どうもです。 皆さん疲れていますかw?? おそらく、僕は人よりも多くのプロジェクトを抱え…

最速で痩せるためのたった2つのエビデンス

今回のテーマはダイエットの科学的根拠となります。 特にダイエットの話題となると必ずどの方…