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NMotion~解剖学・運動学・生理学を臨床と運動に活かす~

運動を仕事にする全ての人へ。理学療法の知識、解剖・運動・生理学と最新の論文から現場で使えるピラティスや運動の評価・方法・考えをコラムと動画を週1で発信。読んで得する人はボディワー…
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2020年11月の記事一覧

運動療法エクササイズを無限に増やす法則

どうも吉田です!11月になりましたね〜^^ ちょっと最初に雑談しますw 今年に入ってから経…

反り腰を本気で解決するトレーニング&ストレッチ

今日は「反り腰」をテーマにあげます。 自費のコンディショニングではよく訴えとしてあります…

4つのインナーマッスルの働きと明日からすぐ使えるトレーニング内容公開!

どうも吉田です。つい先日オンラインピラティスメンバー限定で集団レッスンしました^^ 表参…