- 運営しているクリエイター
#胸椎
猫背が変わる!胸椎伸展を導く7つのテクニック!〜オンラインセミナー〜
今回は「胸椎伸展」というテーマでオンラインセミナーを開催しました。
かなりマニアックなテーマですが。
解剖学的視点と論文と臨床的視点からお伝えしました。
<内容>・そもそもなぜ「胸椎伸展」が必要か?
・胸椎の可動域を知る
・胸椎に起こりやすい3つのトラブル
・胸椎に関する4つの論文から紐解く
・胸椎伸展に必要な7つの要素
・簡単にできる呼吸エクササイズ
・肋骨のリリース
・肋間筋の解剖学
・