猫背が変わる！胸椎伸展を導く7つのテクニック！〜オンラインセミナー〜

今回は「胸椎伸展」というテーマでオンラインセミナーを開催しました。

かなりマニアックなテーマですが。

解剖学的視点と論文と臨床的視点からお伝えしました。

＜内容＞・そもそもなぜ「胸椎伸展」が必要か？
・胸椎の可動域を知る
・胸椎に起こりやすい３つのトラブル
・胸椎に関する４つの論文から紐解く
・胸椎伸展に必要な７つの要素
・簡単にできる呼吸エクササイズ
・肋骨のリリース
・肋間筋の解剖学
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