【Life Diary：179日目】

〈早起き〉

早起きすることで
1日の行動時間を多く確保できます。

ここでいう早起きは
4時や5時に起きるのではなく
普段より30分程度早めに起きるということです。

30分早く起きることで
いつもより30分余裕を持って
行動できるはず。

やることはなんでも良いです。

読書、勉強、運動など。

できることはたくさんあります。

最近はサボり気味なので
また再開していずれは4〜5時に
起きれるようにしていきます。

それでは今日はこの辺で終わりにしておきます。

KENTO