回避依存症の彼との幸せな関係の作り方

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【更新履歴】
※2024/10/15 
記事内容の大幅な見直し、加筆を行いました。

こんにちは、心理カウンセラーのしん（@psynote__）です。

心理カウンセラーである私のもとには連日、下記のような相談が寄せられています。

「回避依存症の彼の気持ちが分かりません」
「私なりに頑張ってきたのに、最近、ますます彼との距離が開いてしまっています」
「今の状態のまま付き合いたくはないけど、やっぱり好きだし別れる勇気もありません・・・」

回避依存症の彼との関係って、本当に辛いですよね。少しでも間違った行動を取ると、急に音信不通になったり、理由も分からず怒られたり…理不尽に感じて、どうしたらいいのか悩んでしまう方も多いと思います。

こちらが少しでも間違った行動を取ると、音信不通になったり逆ギレされたりと、理不尽かつ意味不明な連続です。

でも、彼との恋愛がうまくいかない原因の多くは、実は

彼がどんな心理で行動しているのか

を知らないことが理由なんです。

もちろん、これはあなたが悪いわけではありません。あなたは彼のために、これまで一生懸命に努力してきたはずです。

ですが、多くの方が、ネットにある「回避依存症」の情報に惑わされて、間違った対処法を取ってしまっているのが現状です。

というのも、その情報の多くは、実際に回避依存症を経験したことのない恋愛コラムニストや心理カウンセラーが書いたものだからです。

なぜここまでハッキリ言い切れるのか。

実は私自身が、かつて回避依存症に苦しんでいた経験があるからです。

私はその経験を活かして、今は回避依存症、恋愛依存症、アダルトチルドレンを専門にカウンセリングを行っており、これまで多くの方々からご相談をいただいてきました。

回避依存症について、これまでネットの記事や、経験のない心理カウンセラーを信じてしまったがばかりに「彼との関係が悪化してしまいました・・・」という方を、私はこれまでたくさん見てきました。

このnoteをあなたが読むメリットは下の３つです。

1. 彼の心理を深く理解し、不安に悩むことが少なくなる
2. 彼の回避行動を最小限に抑える方法が分かる
3. 彼とお互いに傷つけ合わない、安定した関係を築けるようになる

記事の内容を実践すれば、今までとは違う、幸せな関係を彼と作り上げることができるはずです。

このnoteの対象となるのは

・「彼の気持ちが知りたい、どう考えているのか分からない」と悩んでいる方
・彼が音信不通になり、不安で眠れない方
・破局と復縁を繰り返し、疲れてしまっている方
・彼とのスキンシップやコミュニケーションを深めたいと考えている方
・回避依存症の彼と一生一緒にいたいと思っている方

こうした思いを持つ方です。

回避依存症者との付き合い方を徹底的に解説した記事ですが、このnoteには一点だけ注意点があります。それは

✓注意点：内容を読み、そのとおりに行動出来る人でないと意味がない

ということです。

このnoteの内容をしっかり実践しないまま、ネットにある「恋愛テクニック」や「占いの結果」などに頼ってしまうと、逆に彼との関係が悪化してしまう可能性もあります。

彼との関係で苦しんでいる今、あなたにもきっと幸せだった思い出がたくさんあるはずです。

このnoteを通して、彼との幸せな関係を取り戻すための手助けができればと思っています。もう、彼のことで一人で悩む必要はありません。

このnoteを読み、ぜひまたもう一度、彼との幸せな関係を取り戻しましょう。

▼ 目次
1章：回避依存症の男性が理想とする「彼女」とは？
2章：回避依存症の基本の4タイプと心理を解説
3章：回避依存症の男性が持つ特有の心理と考え方
4章：なぜ彼は回避依存症なのか？彼が抱えている闇を知る
5章：回避依存症の彼に「やってはいけないこと」
6章：彼とあなたの関係が進展しない決定的な理由
7章：回避依存症の彼に愛されるための「絶対条件」
8章：あなたの思考と行動をみるみる変化させる、7つの基本指針
9章：彼の回避行動を防ぐ「正しい気持ちの伝え方」
10章：エピソードから学ぶ、回避依存の彼との付き合い方
　ケース1. 彼が音信不通になったら？
　ケース2. 彼と喧嘩になったら？
　ケース3. 彼に別れ話を持ちかけられたら？
　ケース4. 彼が他の女性との付き合い（浮気）をやめない時は？
11章：回避依存症の彼との復縁方法と復縁までの過ごし方
12章：あなたと彼、ふたりの本当の関係は今ここから始まる